Mein erster Adventstipp für euch
Obstsalat
Er hat wenig Kalorien und gerade in der Winterzeit wo euer Immunsystem geschwächt ist
bringt er euch alle Vitamine die ihr braucht und ist gut für zum Frühstück.
Lecker , wenig Kalorien und trotzdem alles drinne was ihr braucht um im Winter nicht zum Arzt zu müssen.
:)
Ihr könnt euch natürlich auch im Sommer einen Obstsalat machen nicht nur im Winter das bäugt Mangelerscheinungen wie z.b. Haarausfall usw. vor.
Nehmt einfach Früchte der Saison oder Früchte die ihr gerade da habt.
Alles klein schneiden in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft oder frisch gepresstem Organgensaft anmachen.
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