Tattoo Inspiration

Ihr wisst es zwar noch nicht aber ich mag Tattoos 

ich finde es is der perfekte kontrast zu einem Elfenhaften Körper

eine Elfe mit einem elfenhaften Tattoo das einfach nur toll ist und niedlich ...

für mich die perfekte Kombination 

natürlich soll jedes Tattoo das man sich machen lässt auch etwas Aussagen 

wie ich finde ... sich sinnlos für sein Leben Kennzeichnen zu lassen ist 

jaa Sinnlos :D

und hier jetzt mal meine Inspirations für Tattoos die ich toll finde ^^

Und wie immer wenn jem sich auf einem Foto erkennt und nicht möchte das es auf meinem Blog steht bitte bei mir melden ich neheme es dann sofort raus :)

Für morgen wünsche ich euch einen schönen 4. Advent :)

xoxo 

Katharina

Out of my Life

es tut mir wirklich leid das ich mich immoment nicht so viel um den Blog gekümmert habe aber 

bei mir ging es drunter und drüber 

am Sonntag habe ich mich von meinem Freund getrennt .. 

und zuhause und in der Schule läuft es immoment auch nicht gerade besser 

deshalb verzeiht mir 

ich hoffe bei euch läuft es besser als bei mir 

xoxo 

Katharina


Some people dream about success ... while others wake up and work hard at it 

Tippecke

Thema : Haare

Ich bin gerade gaaanz traurig weil mir vor 2 tagen meine haare abgeschnitten wurden 

es fehlen ganze 15 cm oO

Meine Haare waren zu kaputt meinte die Frisörin und wenn ich lange Haare haben wollte 

müsste sie sie jetzt abschneiden 

Damit euch das nicht passiert hab ich jetzt ein paar Tipps für euch :)

~ Haare immer kalt föhnen auch wenn es länger dauert eure Haare danken es euch und mit 

   mind. 15cm abstand föhnen

~ Glätteisen und Lockenstab auch mal öfter weglassen und wenn ihr sie benutzt  

   Hitzeschutzspray verwenden

~ Haare nicht zu heiß waschen nur lauwarm 

~ Beim Haare waschen nicht alle haare wild durcheinander reiben einfach nur Shampoo am 

   Haaransatz einmassieren und dann auswaschen ihr müsst kein Shampoo in die längen   

   geben die werden sauber wenn ihr das Shampoo auswascht und es daran herunterläuft

~ Nasse Haare sind verletztlich deshalb : keinen Kamm oder bürste verwenden welche 

   Kanten hat am besten einen breitzinkigen, handgesägten Kamm (steht drauf) aus Horn, 

   Kautschuk oder Holz verwendenmit anderen Bürsten wird eurer haar durch die scharfen 

   Kanten eurer Bürste mehr Spliss bekommen

~ Haare auf gar keinen Fall jeden Tag waschen jeden 2.Tag oder 3.Tag reicht vollkommen

~ mit mildem Shampoo waschen 

Andere Tipps :

Der ideale Cocktail fürs Haar sieht laut Studie der Uni Boston so aus: täglich 75 mg Vitamin C, 100 Mikrogramm Biotin, je 15 mg Eisen und Zink, 300 Mikrogramm Folsäure sowie 225 mg Kieselerde. 

Vitamin C bekommt ihr durch Obst also sieht das mit dem Obstsalat zum Frühstück schon anders ausoder mit dem firsch gepressten Orangensaft

Biotin sind Tabletten die es im Supermarkt gibt 

den Rest gibts in der Apotheke aber ihr solltet vorher dort nachfragen ob es gut ist das alles auf einmal einzunehmen,denn dessen bin ich mir nicht soo sicher.

Little Thinspo

wenn jem sich auf einem Foto erkennt und nicht möchte das es auf meinem Blog steht bitte bei mir melden ich neheme es dann sofort raus :)

                                  Für euch :) ich hoffe es gefällt euch :)

2. und 3. Advent

Hier die zwei nächsten Adventstipps für euch :)

Frisch gepresster Orangensaft 

da jetzt Winter ist gibt es ganz viele Orangen im Handel und 

wenn ihr welche zuhause habt

und die nich so gerne schält um sie zu essen 

macht einfach einen Orangensaft 

aufschneiden und auspressen 

schmeckt super lecker hat kaum Kalorien uuuund das beste 

es stärkt euer Immunsystem weswegen ihr weniger bis gar nicht zum arzt müsst 

Im Winter sollten bei euch immer Vitamine angesagt sein !

Info : ein Glas Orangensaft deckt den Tagesbedarf an Vitamin C

Plätzchen 

Jeder von euch wird die kleinen Nascherein die es vermutlich bei euch zuhause gibt 

kennen ^^

und alle fragt ihr euch wie kann ich sie vermeiden 

mein Tipp gar nicht 

4 plätzchen am Tag sind legal wenn ihr dafür was für eure Figur tut 

z.b: morgens mittags und abends jeweils 30 sit ups 

ihr müsst Süßem nicht aus dem Weg gehen nur um nicht zuzunehmen 

ihr könnt euch auch ruhig mal was gönnen vor allem jetzt in der Weihnachtszeit

wo es eine echt quälerei wäre anderen zuzusehen wie sie plätzchen essen und 

man slebst verbietet es sich 

also erlaubt euch wenigstens 2 Plätzchen am tag dann werdet ihr zufrieden sein und auch 

nicht mehr so schnell Heißhunger haben 

solange ihr was für eure Figur tut ist das alles in Ordnung :)

1.Advent

Mein erster Adventstipp für euch

Obstsalat 

Er hat wenig Kalorien und gerade in der Winterzeit wo euer Immunsystem geschwächt ist 

bringt er euch alle Vitamine die ihr braucht und ist gut für zum Frühstück.

Lecker , wenig Kalorien und trotzdem alles drinne was ihr braucht um im Winter nicht zum Arzt zu müssen.

:)

Ihr könnt euch natürlich auch im Sommer einen Obstsalat machen nicht nur im Winter das bäugt Mangelerscheinungen wie z.b. Haarausfall usw. vor.

Nehmt einfach Früchte der Saison oder Früchte die ihr gerade da habt.

Alles klein schneiden in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft oder frisch gepresstem Organgensaft anmachen. 

FERTIG

Audrey Hepburn

wurde am 4. Mai 1929 in Belgien geboren und starb am 20. Januar 1993 in der Schweiz an Krebs.

Sie war eine Schauspielerin die in Filmen wie z.b: 

Früstück bei Tiffany ; Sabrina und My Fair Lady mitspielte 

Audrey wog bei einer Größe von 176cm 50kg und hatte Schuhgröße 41 was zur damaligen Zeit für eine Frau sehr ungewöhnlich war.
Sie war eine wirkliche Stil Icone mit ihrem schwarzen Lidstrich und den Taille betonenden Kleidern.